運動與不運動的人，隔一天看，沒有任何區別；隔一個月看，差異甚微；隔一年看，差距明顯但沒有實質區別；隔五年看的時候，就是身體和精神狀態上的巨大差別；等到十年之後再看，也許就是兩種不同的人生
只要運動過，你健康的身體、樂觀的精神、旺盛的精力，誰都可以感受到
所以，要麼讀書，要麼運動，身體和靈魂，必須有一個在路上
懶惰是很奇怪的東西，它誏你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它帶給你的是無聊、是倦怠、是消沈
剝奪你對未來的希望，使你心胸日漸狹隘，看法愈來愈消極，對人生也似乎越來越懷疑
清醒時做事，糊塗時運動，大怒時休息，獨處時思考，時間必會在你身上刻畫出努力的痕跡⋯⋯
你運動嗎？我運動❤
#下大雨Po這張照片大家應該很想揍我😝
Search